Sólo el 11,2% de los chilenos consume pescado 2 veces por semana
El consumo de Omega 3 en Chile, es insuficiente. Sólo el 11,2% de los chilenos consume pescado 2 veces por semana.
El consumo de Omega 3 presentes en pescados de calidad es esencial para tener buena salud física y mental.En chile según últimas estadísticas, considerando una recomendación mínima de 2 veces x semana alcanza a un 6% en niños y tan solo un 11,2% en adultos.ES INSUFICIENTE. Fuente: Encuesta Nacional de Salud -_MINSAL 2018.
El consumo de Omega 3 es esencial para tener buena salud física y mental. Las fuentes de omega 3 son básicamente 2, pescados grasos (azules) y semillas. La concentración en semillas es tan baja que para suplir las necesidades deberíamos ingerir cantidades muy grandes, sin embargo en pescados como el salmón, el atún la presencia de omega 3 es alta. Deberíamos consumir casi a diario pescados de este tipo. En Chile, tenemos la fortuna que nuestro mar aún tiene sectores que no están contaminados con mercurio, plomo, arsénico y otros productos, por lo que podemos comer estos pescados con tranquilidad.
El consumo de pescado en Chile, 2 veces x semana (recomendación mínima), sin especificar de que tipo, en niños es 6 % y en adultos del 11%. Estas cifras nos deben alertar ,los omega 3 son parte de un crecimiento normal del cerebro desde antes de nacer hasta los 25 años.El bajo consumo se atribuye a malos hábitos alimenticios y al verse reemplazado por otras fuentes de proteínas, por precio, estilo de vida y desconocimiento.
Los Omega 3 son esenciales, debemos consumirlos porque nuestro organismo los necesita a diario.
RECUERDA: UNA DIETA BALANCEADA NOS INDICA QUE AL MENOS DEBEMOS CONSUMIR 2 A 3 VECES POR SEMANA PESCADO. HOY ES POSIBLE SUPLEMENTARNOS CON CÁPSULAS DE OMEGA3 PARA LOGRAR EL APORTE DIARIO NECESARIO, PERO DEBE SER UN PRODUCTO CERTIFICADO. OMEGA 3XP + ANTIOX TE ENTREGA EN UNA SOLA DÓSIS OMEGA 3 + ANTIOXIDANTES.
OMEGA Cúrcuma 3XP y OMEGA Antiox 3 XP POSEEN CERTIFICACIÓN IFOS LA CUAL VALIDA LA ALTA CONCENTRACIÓN,CALIDAD Y PUREZA; LIBRE DE MERCURIO,PLOMO Y ARSÉNICO. Lo mismo ocurre con los OMEGA BOOST y OMEGA Maqui, que están producidos bajo Norma EMA (European, Medicines Agency), que garantiza fabricación y producto final sin metales pesados, bifenoles o dioxinas.
